Initiation à l’Autohypnose en ligne

 Intégrez les bienfaits de l’Hypnose dans votre vie quotidienne

en toute autonomie

 

 

Je vous accueille lors d’un stage en ligne expérientiel en Autohypnose, axé sur les pratiques

 

Qu’il s’agisse du bien être émotionnel, de la gestion du stress, de l’amélioration de l’équilibre corps-esprit, l’hypnose permet l’activation des ressources intérieures pour une meilleure qualité de vie.

 

Ce stage vous permettra de :

• Devenir autonome avec le pratique de l’Autohypnose
• Apprendre à induire un état de relaxation agréable et profond
• Activer vos ressources internes & et vos multiples potentiels de transformation
• Développer votre dynamique interne pour atteindre vos objectifs & vous réaliser
• Faire appel à votre processus pour augmenter vos intuitions
• Acquérir les clés pour intégrer l’Autohypnose & améliorer votre vie au quotidien
• Recevoir les audios des exercices guidés de la journée afin d’approfondir la pratique

« L’Hypnose est un processus spécifique qui est en nous, qui ne demande qu’à être activé pour être mis au service de l’individu ».  Jean Becchio

Qu’est-ce que l’Auto Hypnose ?

L’Auto Hypnose est la pratique de l’Hypnose pour et par soi-même.

Les recherches ont démontré que l’état modifié de conscience en hypnose est un processus naturel, que nous expérimentons lors de nos transes quotidiennes, par exemple lorsque nous sommes absorbés dans une activité (lire, conduire, regarder un paysage, écouter le son des vagues…) tout en pensant à autre chose et que nous n’avons plus conscience d’être « ici et maintenant ».

Dans cet état, la partie consciente de l’esprit, impliquée dans le raisonnement logique et l’analyse, passe au second plan, en même temps qu’émerge l’Inconscient, qui est en autre, le siège de la créativité, des ressources, des potentiels, des souvenirs & des capacités d’intégration.

 

L’Hypnose peut être utilisée pour :

• se relaxer & mieux gérer le stress & les émotions
• créer et maintenir l’équilibre émotionnel & le bien être global
• atteindre les objectifs fixés
• favoriser & accompagner les dynamique de changements
• augmenter la concentration & l’apprentissage
• se libérer de ce qui retient, dépasser des obstacles
• développer l’intuition
• améliorer les relations
• renforcer la confiance en soi & la sécurité intérieure
• augmenter la créativité
• …..

Au cours de cette journée, je vous guiderai à la rencontre des pratiques que vous pourrez ré-utiliser dans votre vie quotidienne. Vous pourrez bénéficier de tous les possibilités qu’offre l’hypnose par vous même et de façon volontaire quand vous le choisirez.

Chacun pourra explorer ses propres chemins d’accès à son état de conscience modifié et voyager en toute sécurité à la rencontre de ses mondes intérieurs & de ses potentiels de transformation.

 

« Faites confiance à votre inconscient. C’est une façon formidable de vivre, une charmante façon d’accomplir les choses ». Milton Erickson

 

Ce que vous allez apprendre :

 

🔹 Les Fondamentaux de l’Hypnose : comprenez les principes de base et démystifiez l’hypnose

🔹 Techniques Pratiques d’Autohypnose : le pouvoir de la suggestion & l’autosuggestion – l’auto induction

🔹 Renforcer votre sécurité interne 

🔹 Les Auto-Ancrages :  comment utiliser les ancrages – réactivation des ancrages

🔹 Applications concrètes

🔹 Exercices Guidés : séances pratiques pour appliquer immédiatement ce que vous avez appris.

Les + :

Ebook & documents pédagogiques, apports des neurosciences & partages théoriques viendront compléter cette journée de pratiques & d’exploration

Audios des pratiques de la journée vous seront envoyés pour poursuivre l’intégration après le stage

Séance d’informations : le 26 septembre de 12h30 à 13h15 par Zoom – contactez moi pour vous inscrire

+

Pour celles & ceux qui le souhaitent, nous nous retrouverons pour une séance collective d’hypnose afin de réancrer les bénéfices de cette journée + un temps de questions/réponses : le 19 Novembre de 20h à 21h30 en ligne sur zoom

 

 

LIEU :  En ligne depuis le confort de votre chez vous ou le lieu de votre choix –  via zoom (vous recevrez le lien de connexion après votre inscription)

DATE : 16 octobre 2024 de 9h30 à 16h30 (pause déjeuner 1h)

POUR QUI ?

• vous souhaitez découvrir l’hypnose, profiter de tous les bienfaits de cette pratique et améliorer votre qualité de vie au quotidien.
• vous désirez apprendre des outils pour prendre soin de vous dans toutes les dimensions de votre vie.
• vous êtes curieux d’explorer vos mondes intérieurs en toute sécurité, apprendre à vous connaître, trouver des réponses utiles à votre évolution.

 

TARIF : 177 euros pour l’ensemble du stage comprenant la séance d’informations + la journée de stage + la séance collective de réancrage & questions/réponses 1 mois après le stage

(possibilités de payer en 2 fois – me contacter)

 

Une séance d’informations aura lieu le 26 Septembre de 12h30 à 13h15 si vous souhaitez participer, contactez moi par email.
La séance post stage aura lieu le 19 Novembre de 20h à 21h30 par zoom.

 

 

INSCRIPTIONS jusqu’au 6 octobre 2024 

Vous pouvez me contacter par email pour tout renseignement.

 

 

Au plaisir de vous accueillir lors de cette journée,

Cécile

Psychologue

Thérapeute en Hypnose

depuis plus de 20 ans