Être Soi, Authentique et Libre – Accompagnement en ligne
8 séances de 1h30 en visio | 1:1
Cet accompagnement individuel s’adresse aux adultes ayant un haut potentiel et une grande sensibilité, qui souhaitent mieux se connaître, faire de leur sensibilité une force précieuse, s’autoriser la liberté d’être eux-mêmes avec toutes leurs facettes, et incarner leur souveraineté avec authenticité, confiance et harmonie.
Sans choisir entre sensibilité & puissance
Tu es içi si :
Tu ressens fort, intensément tout ce que tu vis, tout ce que tu perçois, tout ce qui tu traverses
Tu as pu apprendre à te réduire, à te lisser, à te taire, par peur de déranger ou de blesser
Tu peux parfois te sentir « trop » – « trop sensible, trop émotif.ve »-, et en même temps « jamais assez ».
Tu peux vivre un sentiment de décalage avec ton entourage ou avec les autres en général, qui te donne l’impression de ne jamais être complètement à ta place.
Tu prends soin des autres, d’une ambiance en étant attentif.ve à l’extérieur au risque de négliger tes propres besoins
Tu as tendance à te dévaloriser, à te critiquer, à te juger négativement dans la vie de tous les jours et tu peux être exigeant.e avec toi-même
Le regard des autres ou de ce que l’on peut penser de toi peut influencer tes choix, tes actions, ou ce que tu montres au monde.
Ton énergie est fluctuante avec des moments de grand enthousiasme et d’élan et des moments de grand découragement et de fatigue profonde.
Tu ressens souvent de la culpabilité ou de la honte vis à vis de toi, de tes réactions, de ta sensibilité, de ton comportement.
Tu analyses, tu anticipes, tu questionnes, ton mental bouillonne jusqu’à t’épuiser
Tu te débrouilles souvent seul.e. Ton entourage pro ou perso sait qu’il peut compter sur toi & tu demandes peu d’aide même si tu attends qu’on te tende la main
Tu aimes te ressourcer seul.e, au calme, dans la nature ou avec des activités créatives.
Tu as tendance à te (sur) adapter aux autres & cette adaptation t’épuise
Tu as envie de t’ouvrir à quelque chose de plus grand mais tu te sens retenu.e, entravé.e par des conditionnements, des peurs, des blocages qui freinent ton expansion
Tu sens que les cases pré-existantes sont trop petites pour toi
Tu souhaites te sentir légitime pour te révéler tel.le que tu es, incarner ta puissance et ton authenticité, et retrouver ta souveraineté d’être Toi.
Tout au long de ce chemin ensemble, on travaillera :
ÉTAPE 1 : HONORER
Te reconnecter à ton identité profonde pour t’accepter tel.le que tu ES :
– Comprendre ton fonctionnement pour l’honorer au quotidien
– Identifier tes besoins, tes rythmes, tes élans, tes limites pour mieux les respecter
– Reconnaître ta valeur & renforcer l’estime de soi
– Mettre en lumière tes parts d’ombre & tes ressources, qui font ton unicité & ta singularité pour les intégrer
– Apprendre à t’accepter tel.le que tu es dans toutes tes dimensions sans te lisser ni te réduire
ÉTAPE 2 : LIBÉRER
T’autoriser à être pleinement toi même, t’aimer dans toutes tes facettes pour te sentir confiant.e dans ta vie perso & pro :
– Retrouver ta sécurité intérieure, ta confiance & ta légitimité
– Te libérer des conditionnements, des peurs, & blessures psychoémotionnelles qui t’empêchent d’être Toi.
– Apprivoiser tes émotions & leurs vagues pour te sentir plus serein.e
– Te connecter à ta zone de magie, ta safe place, où tu te sens bien, vibrant.e, & heureux.se
– Apprendre à t’aimer pleinement, à devenir ton/ta meilleur.e allié.e en toutes circonstances & faire la paix avec toi même.
ÉTAPE 3 : INCARNER
Retrouver ta souveraineté & oser incarner toutes tes facettes dans ta vie quotidienne :
– Déployer ta sensibilité comme une force
– Parler « Vrai » : Communiquer avec authenticité & prendre ta place dans tes relations.
– Faire des choix & prendre des décisions qui te ressemblent, alignés avec ton coeur, ton corps & ton âme.
– Créer & nourrir des relations sincères & épanouissantes
– Te révéler dans des activités & des actions qui font sens pour toi sans choisir entre sensibilité & puissance.
Te sentir à cet endroit où tu oses être toi même en toutes circonstances. Où tu peux incarner ta puissance, exprimer naturellement ta magie. Et rayonner en apportant au monde toutes tes qualités & ton unicité pour vivre une vie harmonieuse & épanouissante.
En pratique
• Je t’accompagne en visio (zoom) sur 4 mois
• Une séance d’1h30 toutes les 2 semaines (calendrier à définir ensemble)
• Approche : intégrative, psychologie transpersonnelle, introspection, hypnose/méditation, exercices créatifs, pratiques psychocorporelles…
• Entre les séances : exercices et pratiques personnelles, accès audios & videos
Matériel nécessaire : un espace calme, une caméra & une bonne connexion internet
• Tarif : 800 euros pour les 4 mois d’accompagnement + supports –
paiement à la réservation – possibilité de paiement facilité en plusieurs fois sans frais
Le programme sera adapté à tes besoins et co-créee ensemble à partir de ce qui émerge.