Être Soi, Authentique et Libre – Accompagnement
8 séances de 1h30 en visio | 1:1
Cet accompagnement individuel est conçu pour les personnes qui souhaitent faire de leur sensibilité une force précieuse, qui veulent s’aimer & s’accepter telles qu’elles sont avec toutes leurs facettes & incarner leur unicité — avec simplicité, liberté, souveraineté et présence.
Tu es içi si :
Tu ressens fort, intensément tout ce que tu vis, tout ce que tu perçois, tout ce qui tu traverses
Tu as appris à te réduire, à te lisser, à te taire, par peur de déranger ou de blesser
Tu as pu entendre que tu es « trop sensible, émotif.ve, que tu prends tout trop à coeur, que tu exagères… »
Tu te sens en décalage avec ton entourage ou avec les autres en général
Tu prends soin des autres en étant attentif.ve à eux au risque de négliger tes propres besoins
Tu as tendance à te dévaloriser, à te critiquer, à te juger négativement dans la vie de tous les jours
Tu t’inquiètes souvent du regard de l’autre ou de ce que l’on peut penser de toi
Tu ressens souvent de la culpabilité ou de la honte vis à vis de toi, de tes réactions, de ta sensibilité, de ton comportement.
Tu te débrouilles souvent seul.e. Ton entourage pro ou perso sait qu’il peut compter sur toi & tu demandes peu d’aide même si tu attends qu’on te tende la main
Tu aimes le calme, la nature, les activités créatives, des espaces où tu peux vraiment te ressourcer
Tu as tendance à te (sur) adapter aux autres & cette adaptation t’épuise
Tu as envie de t’ouvrir mais tu te sens retenu.e, entravé.e par des conditionnements, des peurs, des blocages.
Tu portes beaucoup & depuis longtemps, souvent en silence. Tu es exigeant.e envers toi même.
Tu souhaites t’aligner avec qui tu es vraiment & t’autoriser à incarner ta puissance en honorant toute ta sensibilité
Tout au long de ce chemin ensemble, on travaillera :
ÉTAPE 1 : HONORER
Te reconnecter à ton identité profonde pour t’accepter tel.le que tu ES :
– Comprendre ton fonctionnement pour l’honorer au quotidien
– Identifier tes besoins profonds, tes rythmes, tes élans, tes limites pour mieux les respecter
– Reconnaître ta valeur & renforcer l’estime de soi
– Mettre en lumière tes facettes & tes ressources, créatives, sensibles, intuitives qui font ton unicité & ta singularité
– Apprendre à t’accepter tel.le que tu es dans toutes tes dimensions sans te lisser ni te réduire
ÉTAPE 2 : LIBÉRER
T’autoriser à être pleinement toi même, t’aimer dans toutes tes facettes pour te sentir confiant.e dans ta vie perso & pro :
– Retrouver ta sécurité intérieure, ta confiance & ta légitimité
– Te libérer des conditionnements, des peurs, & blessures psychoémotionnelles qui t’empêchent d’être Toi.
– Apprivoiser tes émotions & leur intensité pour te sentir plus serein.e
– Te connecter à ta zone de magie, ta safe place, où tu te sens bien, vibrant.e, & heureux.se
– Apprendre à t’aimer pleinement, à devenir ton/ta meilleur.e allié.e en toutes circonstances & faire la paix avec toi même.
ÉTAPE 3 : INCARNER
Retrouver ta souveraineté & oser incarner toutes tes facettes dans ta vie quotidienne :
– Déployer ta sensibilité comme une force
– Parler « Vrai » : Communiquer avec authenticité & prendre ta place dans tes relations.
– Faire des choix & prendre des décisions qui te ressemblent, alignés avec ton coeur, ton corps & ton âme.
– Créer & nourrir des relations sincères & épanouissantes
– Te révéler dans des activités & des actions qui font sens pour toi sans choisir entre sensibilité & puissance.
Te sentir à cet endroit où tu oses être toi même en toutes circonstances. Où tu peux incarner ta puissance, exprimer naturellement ta magie. Et rayonner en apportant au monde toutes tes qualités & ton unicité pour vivre une vie harmonieuse & épanouissante.
En pratique
• Je t’accompagne en visio (zoom) sur 4 mois
• Une séance d’1h30 toutes les 2 semaines
• Approche : intégrative, psychologie, introspection, hypnose/méditation, exercices créatifs, pratiques psychocorporelles…
• Entre les séances : exercices et pratiques personnelles, accès audios & videos
Matériel nécessaire : un espace calme, une caméra & une bonne connexion internet
• Tarif : 720 euros pour les 4 mois d’accompagnement + supports –
paiement à la réservation – possibilité de paiement facilité en 3 fois sans frais
Chaque séance est unique et co-créee ensemble à partir de ce qui émerge.