Être Soi, Authentique & Libre – Parcours immersif
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ÊTRE SOI, AUTHENTIQUE & LIBRE
Parcours en ligne – le 20 Janvier 2026
6 séances de 2h en visio | Groupe de 8 femmes
« L’Authenticité est la pratique quotidienne de laisser aller qui nous pensons que nous sommes censés être & d’embrasser qui nous sommes ». Brené Brown
✨ À toutes les femmes en chemin vers plus de Soi
Bienvenue dans un espace d’exploration, de transformation et de douceur.
Un espace pour oser être vous, simplement, sincèrement, librement.
Je vous propose un accompagnement immersif et soutenant pour vous reconnecter à votre essence, exprimer votre unicité et incarner votre vérité.
Un chemin vers plus de présence à soi, d’amour, de liberté intérieure & d’épanouissement
🌿 L’intention du parcours
Vivre avec plus de soi. Pleinement. Authentiquement.
Ce programme est une invitation à explorer les différentes facettes de votre être, à apprivoiser vos ombres, à célébrer vos lumières, à vous connaître mieux afin de faire de l’authenticité un art de vivre et une source d’épanouissement.
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🦋 Le chemin en 6 étapes
1️⃣ Se connecter à soi – séance d’ouverture
(Re)trouver l’alignement cœur – corps – esprit. Revenir à l’essentiel.
2️⃣ La puissance de la vulnérabilité
Accueillir ses ombres, transformer la sensibilité en force, faire de la vulnérabilité une alliée de lumière et de résilience.
3️⃣ Apprendre à s’Aimer
S’aimer dans son humanité imparfaite, en toutes circonstances. Apprivoisez ses imperfections
4️⃣ Parler vrai
Exprimer ses besoins et émotions avec authenticité. Dire non sans culpabiliser, s’affirmer avec bienveillance et respect.
5️⃣ Se libérer pour rayonner
Oser être soi malgré la peur du regard de l’autre. Libérer les conditionnements, guérir les blessures, retrouver sa puissance intérieure.
6️⃣ Être soi chaque jour – séance de clôture
Intégrer l’authenticité comme un mode de vie. Célébrer vos transformations et cultiver la gratitude au quotidien.
💫 Un espace de sororité
Chaque groupe est limité à 8 participantes pour garantir un cadre sécure, bienveillant et vivant.
Les échanges, partages et expériences de chacune enrichissent la dynamique collective, à la manière d’un cercle de femmes : un espace de reconnaissance, de soutien et de croissance commune.
“La liberté commence quand tu t’acceptes telle que tu es.”
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🌼 Un parcours vivant, inspirant et intégratif
🔸 Approche intégrative : hypnose, méditation, pratiques psychocorporelles, créativité, exercices en binomes…
🔸 Rythme progressif pour une intégration à votre rythme
🔸 Supports offerts : vidéos, audios, exercices, replays
🔸 Cercle de femmes soutenant, valorisant. L’énergie du groupe amplifie le processus de transformation
🔸 Approche inspirée des travaux de Brené Brown, Paul Gilbert, Kristin Neff, Christophe André
🔸 En visio via Zoom, depuis le confort de votre espace personnel
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🌷 Pour qui ?
Ce parcours est conçu pour les femmes et plus particulièrement si vous êtes :
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en quête de sens et d’alignement vers plus de Soi,
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prête à vous engager pour votre bien-être global,
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désireuse d’apprendre à vous aimer pleinement,
- si vous vous sentez seule, parfois, avec le sentiment de ne pas être comprise,
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en recherche d’un espace soutenant, où vous pouvez être reconnues & accueillie telle que vous êtes,
- en chemin vers plus de confiance en soi, d’expression de soi
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et si vous sentez qu’une part de vous aspire à s’ouvrir, se déployer, rayonner.
Si cela résonne… vous êtes exactement au bon endroit 💗
📅 En pratique
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Format : 6 rencontres collectives en ligne (Zoom). Nous serons ensemble en live pour ces « Temps ensemble »
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Durée : 2h – Les rencontres « Temps ensemble » auront lieu de 19h30 à 21h30 – les mardis
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Rythme : 1 rencontre par semaine sur 6 semaines
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Groupe : 8 participantes maximum
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Supports inclus : vidéos, audios, pratiques, exercices et replays
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Prochain cycle : le 20 Janvier 2026 : chaque mardi du 20 Janvier 2026 au 24 Février 2026
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Ouverture des inscriptions : le 1er Novembre 2025
La présence et l’engagement sur la totalité des rencontres en ligne sont recommandés autant que possible, afin de vivre pleinement l’expérience et nourrir la dynamique collective.
🌕 Les bénéfices
☯Une meilleure connaissance de Soi
☯Une relation plus douce et aimante à vous-même
☯Une confiance en soi et une sécurité intérieure renforcées
☯Une sérénité relationnelle
☯Une reconnexion à votre puissance féminine
☯Un ancrage durable dans l’authenticité
💫 Vous repartirez avec
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Des outils concrets pour vous ancrer, vous recentrer, vous apaiser.
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Des pratiques transposables facilement et immédiatement (hypnose, méditation, exercices corporels, …).
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Une vision de ce que vous souhaitez nourrir pour vous sentir alignée, épanouie.
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Un sentiment de liberté et de confiance.
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Le soutien d’un cercle bienveillant de femmes .
🌺 Tarifs du parcours :
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« Appel » — 40 € de réduction pour toute inscription avant le 15 novembre – code : APPEL
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« Passage » — 330 € : Atelier en ligne complet – 6 séances + tous les supports et exercices ( pour les inscriptions à partir du 15 novembre si vous souhaitez nous rejoindre plus tard)
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« Intégration » — 370 € : Atelier en ligne complet 6 séances + 1 séance individuelle d’approfondissement 1:1 pour poursuivre l’intégration + tous les supports (audios, videos, exercices) .
Une facilité de paiement en 3 mensualités est proposée – paiement sécurisé via billetweb
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💗 Cet accompagnement est une Autorisation – à soi/par soi/pour soi.
Êtes-vous prête à me rejoindre & vous offrir cette liberté d’être vous?
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👉 Je fais le premier pas
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🕊️ De “Je t’aime si…” à “Je m’aime.”
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📬 Pour toute question ou pour un premier échange,
contactez-moi içi
« La Liberté commence quand tu t’acceptes tel que tu es »
Je suis très heureuse de vous retrouver dans cette aventure d’exploration, de croissance lumineuse.
A très vite,
De tout coeur, Cécile
Témoignages
✨ MERCI infiniment pour vos présences & vos partages ✨
» Ce parcours a été pour moi une expérience profondément libératrice.
J’ai quitté le contrôle, la peur de mal faire, pour retrouver une douceur oubliée et respecter mon rythme.
J’ai appris à me parler autrement, à me respecter, à poser mes limites sans culpabilité.
Aujourd’hui, je me sens plus libre, sans pression, et je m’apprends chaque jour à exprimer mes besoins. » Aude*****
« Je traversais une grande remise en question quand j’ai rejoint le programme « Être soi authentique et libre. »
Le soutien du groupe m’a portée : partager mes doutes, sentir que je n’étais pas seule, a été un vrai soulagement.
Les échanges, les exercices et la bienveillance de Cécile m’ont aidée à me reconnecter à mes désirs profonds et à reprendre confiance en ma voie(x). » Marie Laure*****
» Ce parcours m’a à la fois enrichie et allégée.
J’ai gagné en sécurité intérieure, j’ose dire non, dire ce que pense et accueillir mes émotions avec plus de légitimité.
Je le recommande à toute femme qui souhaite se libérer et oser s’ouvrir « . Marion*****
» Ce cycle est une merveille, je suis reconnaissante de m’être inscrite et d’avoir rencontré Cécile qui est formidable. J’ai longtemps vécu pour les autres, sans savoir comment m’écouter, à me faire passer après tout le monde.
Lors du stage, j’ai redécouvert des parts de moi oubliées, j’ai eu de nombreuses prises de conscience.
J’apprends à vivre avec moi-même avec douceur, sans m’excuser d’être qui je suis.
Aujourd’hui, je me sens plus confiante et libre, comme si je revenais à la maison après un long détour.
Tellement merci à Cécile et aux autres femmes. » Sophie
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« Ce parcours m’a aidée à reconnaître mes qualités, à m’aimer même dans mes imperfections. Allez y ! Je le recommande +++ » Flore
L’Authenticité & Le courage d’Être Soi :
C’est apprendre à se libérer du regard de l’Autre, qui s’accompagne souvent de la peur du jugement.
C’est re-contacter sa vulnérabilité, re-contacter nos parties qui dans le passé (le notre ou celui d’un héritage transgénérationnel) ont été blessées dans des situations de rejet, d’humiliation, de négligences, d’abandon.
C’est prendre soin de ces endroits fragilisés & sensibles, les chérir, les rassurer, les adoucir pour pouvoir se laisser traverser par les émotions comme la honte, la peur d’être rejeté, de ne pas être aimé, d’être jugé.
Être authentique c’est accepter sa singularité, son unicité, sa préciosité.
C’est accepter, à certains moments, de ne pas être validé, de ne pas être compris, de ne pas être soutenu.
Et, en même temps garder foi en soi, continuer de se respecter, de s’honorer & de s’aimer.
@cecile.flaceliere . « Tous droits réservés »
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