Être Soi, Authentique & Libre – Accompagnement
𑁍
Accompagnement individuel
6 séances de 2h
En ligne
𑁍
Inscriptions ouvertes
« L’Authenticité est la pratique quotidienne de laisser aller qui nous pensons que nous sommes censés être & d’embrasser qui nous sommes ». Brené Brown
💫 À toutes les femmes qui aspirent à être pleinement elles-mêmes
Je suis ravie de vous accueillir dans cet espace
ÊTRE SOI, AUTHENTIQUE & LIBRE
🪶 Je vous propose un accompagnement guidé & soutenu afin de vous re-connecter à vous même, à votre essence véritable & d’oser exprimer votre unicité, votre originalité, & votre authenticité.
🌟 Intention : Vivre avec plus de soi, pleinement & librement.
Durant ce parcours progressif & évolutif , je vous accompagnerai lors de 6 séances de 2h.
Le Pas-a-Pas :
☆ Se Connecter à Soi – Séance d’ouverture
- Authenticité, Souveraineté, Alignement Coeur – Corps – Esprit. Nous ouvrirons cet espace ensemble pour se (re) connecter au Soi
☆ La puissance de la vulnérabilité – entre ombres & lumières
- Connaître ses ombres. Intégrer la vulnérabilité comme une source d’ouverture, de lumière & de résilience. Transformer la sensibilité en force authentique.
☆ Accueillir ses imperfections & les aimer
- Apprendre à s’aimer dans son humanité imparfaite de façon inconditionnelle, en toutes circonstances.
☆ Parler « vrai »
- Exprimer vos besoins, vos essentiels, vos priorités, vos émotions & les honorer dans le respect de chacun. Dire « Non » sans culpabiliser avec assertivité de façon adaptée, respectueuse & en préservant la qualité relationnelle. S’affirmer sereinement pour mieux relationner.
☆ Se libérer pour rayonner
- Rester fidèle à soi même malgré la peur du regard de l’autre, la peur d’être jugée, de décevoir, de ne plus être aimée… Explorer les limitations, déconstruire les masques . Guérir les blessures émotionnelles qui empechent l’expression de soi.
Prendre soin de la relation à soi même pour prendre soin de la relation aux autres
☆ Être soi chaque jour – Live final
- Intégrer l’authenticité comme un mode de vie durable. Célébrer & honorer vos transformations, vos satisfactions. Cultiver la gratitude au quotidien comme source de joie & de bonheur. Nous fermerons cet espace qui n’est que lé début d’autres choses.
Ce parcours est un espace d’exploration, de croissance personnelle dans une cadre sécure, soutenant, chaleureux & convivial.
« La Liberté commence quand tu t’acceptes tel que tu es »
Imaginez cet espace où chacune est honorée telle qu’elle est, où vous pouvez vous reconnecter à votre véritable essence, et embrasser pleinement la personne que vous êtes, sans crainte ni compromis. Nous avons toutes & tous nos talents, nos valeurs, nos couleurs, nos ombres, notre histoire & c’est ok !
Ce programme, est conçu comme un chemin d’exploration, de conscience, de transformation, une invitation à plus de liberté intérieure et une connexion sincère à vous-même et aux autres, vers votre épanouissement.
Un cadre soutenant & inspirant :
✨ Des pratiques immersives : hypnose, méditations, exercices, pratiques psychocorporelles, créativité…
✨ Des échanges et intéractions pour un accompagnement vivant et adapté à vos besoins
✨ Le Rythme est progressif : Vous pouvez prendre le temps de l’intégration des exercices à votre rythme
✨ Un parcours inspiré par des recherches (Brené Brown, Paul Gilbert, Kristin Neff, Christophe André).
🌿 Pour qui ?
Pour toutes les femmes prêtes à s’engager pour leur bien être global, qui souhaitent s’autoriser à être elle même pleinement, à prendre confiance en elles, à communiquer « vrai », à rayonner leur puissance & contribuer au monde authentiquement de façon libre.
Si cela résonne en vous, bienvenue dans cette aventure humaine, transformative, de coeur à coeur.
📅 Format 1:1 : Accompagnement individuel
12h de séances individuelles – les pratiques, exercices et mises en situations seront au coeur de notre travail
1 séance de 2h en visio (avec zoom) tous les 15 jours – planning à définir ensemble
+ Accès replay, et contenu complet : exercices, audios des hypnoses, video, pratiques personnelles entre les séances.
Le parcours est immersif & progressif pour vous permettre d’intégrer, & expérimenter à votre rythme.
💗 Êtes vous prête à vous offrir la liberté d’Etre vous même ?
Je fais le 1er Pas
Exercice – de « Je t’aime si à Je m’aime… »
Je télécharge le EBOOK Être Soi
🌟 pour l’accompagnement dans sa globalité
TARIF : 555 euros
Paiement à l’inscription –
Pour profiter du parcours avec sérénité & flexibilité, la facilité de paiement en 3 mensualités et en 5 mensualités est possible
Inscription auprès de moi par email ou téléphone
Contactez moi pour un premier échange
Je suis là pour répondre à vos questions vous pouvez me contacter par email via contact
Je suis très heureuse de vous retrouver dans cette aventure d’exploration, de croissance lumineuse.
A très vite,
De tout coeur,
Cécile
Témoignages
✨ MERCI infiniment pour votre présence & vos partages ✨
« Quand je me suis inscrite au parcours « Être soi authentique et libre », j’étais en pleine remise en question professionnelle et personnelle. Je sentais un gros besoin de changement. Je portais un masque en permanence, je n’osais pas être pleinement moi par peur du regard des autres, des jugements, à toujours vouloir ménager tout le monde, peur de blesser… J’étais fatiguée de toujours chercher à plaire et de ne jamais vraiment savoir ce que je voulais, profondément.
Ce parcours a été waouh! J’ai appris à me reconnecter à mes besoins, à comprendre mes blocages et à m’accueillir avec plus de bienveillance. Les exercices et les méditations/hypnoses m’ont beaucoup aidée à prendre conscience de mes schémas et à voir qu’il était possible d’en faire autre chose pour débloquer.
Ce que j’ai aimé, c’est la puissance du groupe. Partager avec d’autres femmes, sentir que je n’étais pas seule dans ces questionnements, m’a donné un vrai soutien. Savoir qu’on a sa place telle qu’on est ca fait du bien au coeur. Cécile a su créer un espace sécurisant, bienveillant et sympa où chacune pouvait poser des questions, partager avec beaucoup d’interactions riches. Car on apprend aussi beaucoup des témoignages des autres.
Aujourd’hui, je me sens plus alignée, plus confiante. J’ai gagné en sécurité. Je dis non quand j’en ai envie et sans culpabiliser, j’ose m’exprimer plus et dire ce que je ressens… je gère mieux mes émotions au quotidien et c’est plus serein à tous les niveaux. Ce parcours m’a énormément enrichie, et allégée en mêm temps. Je le recommande à toute femme qui aspire à se libérer et à s’épanouir pleinement ! C’est notre responsabilité pour nous même si on veut que ça arrive. » Marion
*****
« Ce cycle est une merveille pour moi. Je m’y retrouve complètement. Depuis petite j’ai l’habitude d’être présente pour les autres, les faire passer avant moi & je ne savais pas par quel bout commencer pour prendre soin de moi & m’écouter. Quand mes amies me le disaient c’était flou & je ne voyais pas comment c’était possible. Chez les autres ça me paraissait sympa mais pas pour moi …. Depuis le début du cycle, je découvre des parties de moi que j’avais oubliées & mises de côté. J’apprend à m’écouter, m’accepter, à vivre avec moi même en douceur, et surtout, à ne plus m’excuser d’être moi. Aujourd’hui, je me sens plus libre, je prends confiance en mes atouts & mes qualités. Je suis même partie seule un week end il y a quelques jours & c’était top. Le chemin va continuer après le stage & c’est un long chemin. Merci Cécile pour cet espace précieux & ta générosité à partager, c’est une belle rencontre. » Sophie
*****
« Je suis quelqu’un d’anxieux & je manque de confiance en moi depuis petite fille. Je me suis souvent mise en retrait. Ce parcours m’a aidé à prendre confiance dans mes ressentis, mes envies, voir qu’ils sont justes et accepter mes qualités avec fierté. J’apprends à m’aimer même quand je ne m’aime pas mais au lieu de me critiquer j’arrive maintenant à me féliciter (quelques rechutes parfois mais je m’en rends compte alors je rectifie). J’avais tellement de doutes par rapport à moi tout le temps.. Je me sens plus en sécurité et plus confiante donc le quotidien est plus détendu. Nous avons retrouvé des moments de légèreté avec mon mari car nous communiquons plus, plus librement et j’ose m’affirmer et dire ce que je pense et ressens pour prendre ma place dans notre couple. J’ai compris que j’ai beaucoup à donner en étant moi et ça c’est une clé incroyable car maintenant j’ose plus. J’ai commencé à écrire un livre (projet de longue date) je prends tous les jours un moment pour ca et je suis vraiment engagée à le mener à terme. Merci pour tout Cécile et aux autres femmes du groupe pour tous nos échanges bienveillants, les retours, les exercices, les supports que je continue d’utiliser. Je recommande vraiment ce parcours. Allez y ! » Flore
L’Authenticité & Le courage d’Être Soi :
C’est apprendre à se libérer du regard de l’Autre, qui s’accompagne souvent de la peur du jugement.
C’est re-contacter sa vulnérabilité, re-contacter nos parties qui dans le passé (le notre ou celui d’un héritage transgénérationnel) ont été blessées dans des situations de rejet, d’humiliation, de négligences, d’abandon.
C’est prendre soin de ces endroits fragilisés & sensibles, les chérir, les rassurer, les adoucir pour pouvoir se laisser traverser par les émotions comme la honte, la peur d’être rejeté, de ne pas être aimé, d’être jugé.
Être authentique c’est accepter sa singularité, son unicité, sa préciosité.
C’est accepter, à certains moments, de ne pas être validé, de ne pas être compris, de ne pas être soutenu.
Et, en même temps garder foi en soi, continuer de se respecter, de s’honorer & de s’aimer.
@cecile.flaceliere . « Tous droits réservés »