Ateliers en ligne pour mieux vivre ses émotions et s’aimer pleinement
Des espaces pour explorer, s’éveiller & grandir ensemble
Au coeur des Émotions
Reconnecte-toi à toi-même et à ta liberté d’être
Atelier mensuel
Une rencontre en ligne de 2h pour accueillir tes émotions comme des messagères,
les écouter, les comprendre et te (re)connecter à ta sensibilité, ta puissance et tes facettes singulières.
Chaque mois, nous explorons une émotion, pas pour la « gérer » mais pour entendre ce qu’elle vient dire de toi, de tes besoins, de ton univers intérieur.
Je propose un exercice d’écriture créative, des pratiques guidées d’apaisement . Nous clôturons par un temps d’intégration et de partage.
Prochain atelier : Accueillir la déception
Peut-être que la déception se manifeste pour toi par :
- une attente qui n’a pas été rencontrée (par l’autre, par la vie, par toi-même)
- un espoir profond, parfois jamais nommé
- cette pensée qui revient : « je n’aurais pas dû y croire »
- la peur de décevoir ou d’être déçu.e qui t’empêche de te lancer
- un mouvement de retrait, de fermeture, une perte d’élan
- une fatigue à ressentir encore, à encaisser encore
Si tu te reconnais,
cet atelier est pour toi :
pour développer une compréhension de ton fonctionnement émotionnel, explorer le rôle et le message de tes émotions, prendre du recul et retrouver la liberté de vivre pleinement tes émotions et en paix.
Groupe sécure, intime & chaleureux
Outils faciles à intégrer dans ton quotidien
6 places – Inscriptions ouvertes
le 27 Janvier de 19h30 à 21h30
Pré requis : une camera & une bonne connexion
Tarif : 40€
Apprendre à s’Aimer
Changer de regard sur soi pour s’accepter pleinement
Atelier en ligne
Prendre conscience de ta valeur & de tes forces pour développer l’estime de soi
Devenir ton/ta meilleur.e allié.e en toutes circonstances y compris dans les moments difficiles
Pratiquer l’autocompassion et la bienveillance pour toi même
Transformer ton dialogue interne pour cultiver des pensées positives et soutenantes envers toi même
le 27 Mars 9h30-13h
les inscriptions sont ouvertes
Des expériences à vivre
J’aime créer & animer des espaces collectifs où l’on peut se rencontrer à travers l’autre, s’explorer, se connaître.
Des lieux où la parole circule, où les pratiques se vivent, où la conscience s’éveille.
Parce que dans le regard de l’autre, quelque chose de nous se reconnait,
Parce que l’humain grandit en lien, dans la résonance, dans l’écoute partagée.
Parce que le collectif répare l’individu.
Je suis Cécile, Psychologue & Thérapeute intégrative. Formatrice & Conférencière depuis plus de 23 ans.
J’accompagne les personnes et les groupes à travers une approche globale qui relie psychologie, pratiques psychocorporelles, hypnose, méditation, thérapie par la compassion, pratiques créatives & symboliques.
J’ai ouvert des cercles de femmes & des cercles mixtes pendant près de 20 ans. Des espaces pour se déposer, où la transmission, l’écoute & la médecine de la parole sont au coeur de nos transformations.
Chaque espace est une expérience unique & co- créée ensemble : interactive, incarnée, créative, dans un cadre sécure, convivial et chaleureux.
Témoignages
