Être Soi Authentique et Libre
Un accompagnement thérapeutique pour les personnes sensibles désireuses de s’accueillir pleinement, d’oser être elles-mêmes avec leur sensibilité et de laisser s’exprimer toutes leurs facettes
Tu es içi si :
Tu ressens fort, intensément tout ce que tu vis, tout ce que tu perçois, tout ce qui tu traverses
Tu as pu apprendre à te réduire, à te lisser, à te taire, par peur de déranger ou de blesser
Tu peux parfois te sentir « trop » – « trop sensible, trop émotif.ve »-, et en même temps « jamais assez ».
Tu peux vivre un sentiment de décalage avec ton entourage ou avec les autres en général, qui te donne l’impression de ne jamais être complètement à ta place.
Tu prends soin des autres, d’une ambiance en étant attentif.ve à l’extérieur au risque de négliger tes propres besoins
Tu as tendance à te dévaloriser, à te critiquer, à te juger négativement dans la vie de tous les jours et tu peux être exigeant.e avec toi-même
Tu ressens souvent de la culpabilité ou de la honte vis à vis de toi, de tes réactions, de ta sensibilité, de ton comportement.
Tu analyses, tu anticipes, tu questionnes, ton mental bouillonne jusqu’à t’épuiser
Tu te débrouilles souvent seul.e. Ton entourage pro ou perso sait qu’il peut compter sur toi & tu demandes peu d’aide même si tu attends d’être soutenu.e
Tu aimes te ressourcer seul.e, au calme, dans la nature ou avec des activités créatives.
Tu as tendance à beaucoup t’adapter aux autres, jusqu’à souvent t’oublier
Et, en même temps…
Tu sens qu’il y a en toi quelque chose de plus vaste qui demande à s’exprimer.
Te choisir devient essentiel, comme un mouvement de renaissance à toi-même et aussi d’expansion de toutes tes facettes.
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Le chemin que nous allons explorer ensemble :
ÉTAPE 1 : HONORER
Te reconnecter à ton identité profonde pour t’accepter tel.le que tu ES :
- Comprendre ton fonctionnement pour mieux l’accueillir
- Identifier tes besoins, tes rythmes et tes limites
- Reconnaître ta valeur et renforcer l’estime de soi
- Accueillir tes différentes parts, ombres et ressources
- T’accepter dans toutes tes dimensions & toutes tes nuances
ÉTAPE 2 : LIBÉRER
Denouer ce qui empêche ton élan d’être pleinement toi :
- Retrouver sécurité intérieure, et confiance
- Te libérer de certains conditionnements, peurs, blessures psychoémotionnelles qui freinent ton élan
- Apprivoiser tes émotions & leurs vagues
- Te reconnecter à ce qui te fait vibrer profondément
- Apprendre à t’aimer pleinement, à devenir ton/ta meilleur.e allié.e en toutes circonstances & faire la paix avec toi même.
ÉTAPE 3 : INCARNER
Retrouver ta souveraineté & oser incarner toutes tes facettes dans ta vie quotidienne :
- Déployer ta sensibilité comme une ressource précieuse
- Communiquer avec authenticité & prendre ta place dans tes relations
- Avancer vers ce qui compte : Faire des petits pas concrets alignés avec tes valeurs, ton coeur, ton corps et ton âme.
- Créer & nourrir des relations sincères & épanouissantes
Te sentir à cet endroit où tu oses être toi même en toutes circonstances. Où tu peux incarner ta puissance, exprimer naturellement ta magie. Et rayonner en apportant au monde toutes tes qualités & ton unicité.
En pratique
• Je vous accompagne en visio (zoom) sur 4 mois
• Une séance d’1h15 toutes les 2 semaines (calendrier à définir ensemble)
• Approche : intégrative, psychologie transpersonnelle, introspection, hypnose-méditation, exercices créatifs, pratiques psychocorporelles…
• Entre les séances : exercices et pratiques personnelles, accès audios & videos
• Tarif : 800 euros pour les 4 mois d’accompagnement + supports – (vidéos, audios, exercices)
paiement à la réservation – possibilité de paiement facilité 4 fois sans frais
Le programme sera adapté à vos besoins et co-créee ensemble à partir de ce qui émerge.
Chaque accompagnement est une rencontre qui se construit dans la qualité de notre relation.
Ce travail est une co-création et nous prenons le temps ensemble de tisser un lien de confiance, de sécurité et de respect mutuel.
C’est pourquoi je propose toujours un premier échange téléphonique afin de faire connaissance et sentir ensemble si cet accompagnement peut vous convenir.