Être soi authentique et libre - accompagnement en ligne

8 séances de 1h30 en visio | 1:1

Un accompagnement en ligne pour les personnes sensibles qui ressentent l’élan de se retrouver, de se choisir et d’oser être pleinement elles-mêmes.

Un espace pour se reconnecter à soi, honorer sa sensibilité, se libérer de ce qui freine et oser prendre sa place dans le monde avec souveraineté.

Sans choisir entre sensibilité & puissance

Tu es içi si :

Tu ressens fort, intensément tout ce que tu vis, tout ce que tu perçois, tout ce qui tu traverses

Tu as pu apprendre à te réduire, à te lisser, à te taire, par peur de déranger ou de blesser

Tu peux parfois te sentir « trop » – « trop sensible, trop émotif.ve »-, et en même temps « jamais assez ».

Tu peux vivre un sentiment de décalage avec ton entourage ou avec les autres en général, qui te donne l’impression de ne jamais être complètement à ta place.

Tu prends soin des autres, d’une ambiance en étant attentif.ve à l’extérieur au risque de négliger tes propres besoins

Tu as tendance à te dévaloriser, à te critiquer, à te juger négativement dans la vie de tous les jours et tu peux être exigeant.e avec toi-même

Tu ressens souvent de la culpabilité ou de la honte vis à vis de toi, de tes réactions, de ta sensibilité, de ton comportement.

Tu analyses, tu anticipes, tu questionnes, ton mental bouillonne jusqu’à t’épuiser

Tu te débrouilles souvent seul.e. Ton entourage pro ou perso sait qu’il peut compter sur toi & tu demandes peu d’aide même si tu attends d’être soutenu.e

Tu aimes te ressourcer seul.e, au calme, dans la nature ou avec des activités créatives.

Tu as tendance à beaucoup t’adapter aux autres, jusqu’à souvent t’oublier

Et, en même temps…

Tu sens qu’il y a en toi quelque chose de plus vaste qui demande à s’exprimer.

Te choisir devient essentiel, comme un mouvement de renaissance à toi-même et aussi d’expansion de toutes tes facettes.

Le chemin que nous allons explorer ensemble :

ÉTAPE 1 : HONORER

Te reconnecter à ton identité profonde pour t’accepter tel.le que tu ES :

Comprendre ton fonctionnement pour mieux l’accueillir
Identifier tes besoins, tes rythmes et tes limites
Reconnaître ta valeur et renforcer l’estime de soi
Accueillir tes différentes parts, ombres et ressources
T’accepter dans toutes tes dimensions & toutes tes nuances

ÉTAPE 2 : LIBÉRER

Denouer ce qui empêche ton élan d’être pleinement toi :

Retrouver sécurité intérieure, et confiance
Te libérer de certains conditionnements, peurs, blessures psychoémotionnelles qui freinent ton élan
Apprivoiser tes émotions & leurs vagues
Te reconnecter à ce qui te fait vibrer profondément
Apprendre à t’aimer pleinement, à devenir ton/ta meilleur.e allié.e en toutes circonstances & faire la paix avec toi même.

ÉTAPE 3 : INCARNER

Retrouver ta souveraineté & oser incarner toutes tes facettes dans ta vie quotidienne :

Déployer ta sensibilité comme une force
Communiquer avec authenticité & prendre ta place dans tes relations.
Faire des choix & prendre des décisions qui te ressemblent, alignés avec ton coeur, ton corps & ton âme.
Créer & nourrir des relations sincères & épanouissantes

Oser être toi-même dans ta vie personnelle et professionnelle

Je me choisis

Te sentir à cet endroit où tu oses être toi même en toutes circonstances. Où tu peux incarner ta puissance, exprimer naturellement ta magie. Et rayonner en apportant au monde toutes tes qualités & ton unicité.

En pratique

• Je vous accompagne en visio (zoom) sur 4 mois

• Une séance d’1h30 toutes les 2 semaines (calendrier à définir ensemble)

• Approche : intégrative, psychologie transpersonnelle, introspection, hypnose/méditation, exercices créatifs, pratiques psychocorporelles…

• Entre les séances : exercices et pratiques personnelles, accès audios & videos

• Tarif : 800 euros pour les 4 mois d’accompagnement + supports – (vidéos, audios, exercices)

paiement à la réservation – possibilité de paiement facilité 4 fois sans frais

Le programme sera adapté à vos besoins et co-créee ensemble à partir de ce qui émerge.

Avant de débuter l’accompagnement, un échange préalable est proposé pour faire connaissance et voir si cet accompagnement vous correspond.

Témoignages

Ce parcours a été pour moi une expérience profonde et libératrice. J’ai quitté le contrôle, la peur de mal faire, pour retrouver une douceur oubliée voire jamais connue et respecter mon rythme. J’ai appris à me parler autrement, à me respecter, à poser mes limites sans culpabilité. Aujourd’hui, je me sens plus libre, sans pression, et je m'apprends chaque jour à exprimer mes besoins.

Aude

Ce parcours m’a à la fois enrichie et allégée. J’ai gagné en sécurité intérieure, j’ose dire non, dire ce que je pense, ressens, mes émotions, en étant légitime. Je le recommande à toutes les personnes qui souhaitent se libérer et oser s’ouvrir.

Marion

Ce cycle est une merveille, je suis reconnaissante de m'être inscrite et d'avoir rencontré Cécile qui est formidable. J’ai longtemps vécu pour les autres, sans savoir comment m’écouter, à me faire passer après tout le monde. Lors du stage, j’ai redécouvert des parts de moi oubliées, j'ai eu de nombreuses prises de conscience. J’apprends à vivre avec moi-même avec douceur, sans m’excuser d’être qui je suis. Aujourd’hui, je me sens plus confiante et libre, comme si je revenais à la maison après un long détour. Merci infiniment à Cécile

Sophie

Cécile a très vite compris ce que je vivais avec beaucoup de subtilité. Je me suis sentie tout de suite en confiance. Elle m'accompagnée avec beaucoup de justesse et d'ouverture. L'accompagnement "Etre soi authentique et libre" m’a permis de mieux me comprendre et surtout m'autoriser à à laisser parler mes facettes multiples qui vont de la sensibilité à la puissance. Je poursuis ce travail d'alignement. Un grand merci Cécile.

Laura

Être Soi, Authentique et Libre – Accompagnement en ligne