Formation Initiation à l’Autohypnose – en ligne

Pratiquer l’Hypnose pour & par soi même en toute liberté

et intégrer les bienfaits de l’Hypnose dans sa vie quotidienne

 

Je vous propose une Formation en ligne expérientielle en Autohypnose, axée sur les pratiques,

d’une journée au cours de laquelle chacun pourra :

 

  • Devenir autonome avec le pratique de l’Autohypnose
  • Apprendre à induire par lui même & sur lui-même un état de relaxation agréable et profond
  • Activer ses ressources internes & ses potentiels de transformation
  • Développer son processus interne pour atteindre ses objectifs
  • Acquérir les clés pour intégrer l’Autohypnose & améliorer sa vie au quotidien
  • Recevoir les audios des séances de groupe afin d’intégrer la pratique de dans le quotidien

« L’Hypnose est un processus spécifique qui est en nous, qui ne demande qu’à être activé pour être mis au service de l’individu ».  Jean Becchio

hypnose autohypnose

Qu’est-ce que l’Auto Hypnose ?

 

L’Auto Hypnose est la pratique de l’Hypnose pour et par soi-même.

Les recherches ont démontré que l’état modifié de conscience en hypnose est un processus naturel, que nous expérimentons lors de nos transes quotidiennes, par exemple lorsque nous sommes absorbés dans une activité (lire, conduire, regarder un film…) tout en pensant à autre chose et que nous n’avons plus conscience d’être « ici et maintenant ».

 

Dans cet état, la partie consciente de l’esprit, impliquée dans le raisonnement logique et l’analyse, passe au second plan, en même temps qu’émerge l’Inconscient, qui est en autre, le siège de la créativité, des ressources, des potentiels et des souvenirs.

 

L’Hypnose peut être utilisée pour :

  • se relaxer & mieux gérer le stress & les émotions
  • faire baisser l’anxiété
  • atteindre les objectifs fixés
  • favoriser & accompagner les changements
  • augmenter la concentration & l’apprentissage
  • apprendre à mieux vivre la douleur
  • se libérer de ce qui retient
  • améliorer les relations
  • renforcer la confiance en soi & la sécurité intérieure
  • développer la créativité
  • …..

Au cours de cette journée, je vous guiderai à la rencontre des pratiques que vous pourrez ré-utiliser dans votre vie quotidienne. Vous pourrez bénéficier de tous les possibilités qu’offre l’hypnose par vous même et de façon volontaire quand vous le choisirez.

Chacun pourra explorer ses propres chemins d’accès à son état de conscience modifié et voyager en toute sécurité à la rencontre de ses mondes intérieurs.

 

« Faites confiance à votre inconscient. C’est une façon formidable de vivre, une charmante façon d’accomplir les choses ». Milton Erickson

Programme de la Formation:

Qu’est-ce que l’Auto Hypnose ?

Les différentes pratiques en Hypnose
Le pouvoir de la suggestion et de l’auto-suggestion
Qu’est-ce que l’état hypnotique ?

L’entrée en Auto Hypnose

L’auto-Induction hypnotique

Les différentes inductions

Renforcer sa sécurité interne

L’approfondissement de la transe

Les suggestions post hypnotiques

Les Auto-Ancrages

Comment utiliser les ancrages

Réactivation des ancrages

 

 

Ebook & documents pédagogiques, apports des neurosciences & partages théoriques viendront compléter cette journée de pratiques & d’exploration

les audios des pratiques de la journée vous seront envoyés pour poursuivre l’intégration après le stage

 

 

LIEU :  En ligne via zoom (vous recevrez le lien de connexion après votre inscription)

DATE : 31 Mai 2024 de 9h30 à 16h30 (pause déjeuner 1h)

 

Prochaine session en ligne – le 16 octobre 2024 (9h30/16h30)

 

 

TARIF : 177 euros pour la journée  (possibilités de payer en plusieurs fois – me contacter)

 

Places limitées – afin de maintenir la qualité des échanges, et la convivialité du groupe.

INSCRIPTIONS jusqu’au 20 mai 2024 pour la session du 31 mai

 

 

Vous pouvez me contacter par email pour tout renseignement.

 

Au plaisir de vous accueillir lors de cette journée,

Cécile

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