Se Former à l’Autohypnose – en ligne
Pratiquer l’Hypnose pour & par soi même en toute liberté
et intégrer les bienfaits de l’Hypnose dans sa vie quotidienne
Je propose une Formation en ligne expérientielle en Autohypnose, axée sur les pratiques,
d’une journée au cours de laquelle chacun pourra :
- Devenir autonome avec le pratique de l’Autohypnose
- Apprendre à induire sur lui-même un état de relaxation agréable et profond
- Activer ses ressources internes & ses potentiels de transformation
- Développer son processus interne pour atteindre ses objectifs
- Acquérir différentes techniques simples à appliquer pour améliorer sa vie au quotidien
- Participer à une séance d’Hypnose de groupe au cours de la journée
Qu’est-ce que l’Auto Hypnose ?
L’Auto Hypnose est la pratique de l’Hypnose pour et par soi-même.
Les recherches ont démontré que l’état modifié de conscience en hypnose est un processus naturel, que nous expérimentons lors de nos t
ranses quotidiennes, par exemple lorsque nous sommes absorbés dans une activité (lire, conduire, regarder un film…) tout en pensant à autre chose et que nous n’avons plus conscience d’être « ici et maintenant ».
Dans cet état, la partie consciente de l’esprit, impliquée dans le raisonnement logique et l’analyse, passe au second plan, en même temps qu’émerge l’Inconscient, qui est en autre, le siège de la créativité, des ressources, des potentiels et des souvenirs.
L’Hypnose peut être utilisée pour :
- se relaxer & mieux gérer le stress & les émotions
- atteindre les objectifs fixés
- favoriser & accompagner les changements
- augmenter la concentration & l’apprentissage
- apprendre à mieux vivre la douleur
- se libérer de ce qui retient
- améliorer les relations
- renforcer la confiance en soi & la sécurité intérieure
- développer la créativité
- …..
Au cours de cette journée, je vous guiderai à la rencontre des pratiques que vous pourrez ré-utiliser dans votre vie quotidienne. Vous pourrez bénéficier de tous les possibilités qu’offre l’hypnose par vous même et de façon volontaire quand vous le choisirez.
Programme de la Formation:
Qu’est-ce que l’Auto Hypnose ?
Qu’est-ce que l’état hypnotique ?
L’entrée en Auto Hypnose
L’auto-Induction hypnotique
Les différentes inductions
L’approfondissement de la transe
La phase de travail
Les suggestions post hypnotiques
Les Auto-Ancrages
Comment utiliser les ancrages
Réactivation des ancrages
Séance d’Hypnose collective
Que vous ayez déjà pratiqué l’hypnose ou non , cette journée est accessible à tous et ne demande pas de pré requis.
Ebook & documents pédagogiques, audios des pratiques remis lors de la journée pour poursuivre l’intégration après le stage
LIEU : En ligne via zoom (vous recevez le lien de connexion après votre inscription)
DATE : 31 Mai 2024 de 9h30 à 16h30 (pause déjeuner 1h)
TARIF : 177 euros pour la journée (possibilités de payer en plusieurs fois – me contacter)
Places limitées à 10 pers – afin de maintenir la qualité des échanges, et la convivialité du groupe.
INSCRIPTIONS jusqu’au 20 mai 2024
Vous pouvez me contacter par email pour tout renseignement.