Périménopause : un passage de vie, un retour vers soi
La vie est faite de cycles, de saisons, de transitions
La périménopause, au delà des signes-symptômes, est un pas-sage de la vie. Souvent réduite à un déclin, elle parle aussi de ce moment où quelque chose en Soi peut re-naître.
un moment où la fin d’un cycle annonce déjà le commencement d’un autre cycle.
Comprendre la périménopause autrement
La périménopause n’est pas seulement une étape biologique ou hormonale. C’est une phase de transition qui s’inscrit dans les grands passages de vie.
Le corps change. Les émotions s’expriment autrement, parfois se font plus présentes, plus intenses.
Mais au-delà de la dimension physique et physiologique, c’est aussi souvent un temps de transformation psychologique et existentielle qui s’effectue.
Des questionnements profonds, identitaires peuvent émerger :
- Qui suis-je aujourd’hui ?
- Qu’ai je envie de vivre ?
- Quels cycles ont besoin de se clotûrer ?
- Qu’ai-je envie d’ajuster pour me sentir en harmonie avec moi-même, avec les autres, avec le monde ?
La périménopause ou ce « moment miroir ».
Périménopause et crise : une opportunité de croissance
Cette période représente une crise sur le plan psychique du terme. Un moment où l’équilibre établi précédemment est bouleversé et où il devient nécessaire de créer un nouvel équilibre.
Chaque crise est une opportunité de croissance.
Dans une approche globale, intégrative, la (péri)ménopause peut être vue comme une opportunité :
- de réalignement
- d’expansion
- de re-connexion à Soi
- d’évolution profonde
- d’amour de soi
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Le corps comme guide dans cette traversée
Les symptômes de la ménopause (fatigue, troubles du sommeil, chaleur, sensibilité accrue, douleurs articulaires, musculaires, anxiété, ) peuvent aussi devenir une invitation à :
ralentir
écouter
respecter ses rythmes
revenir à soi
habiter pleinement son corps, dans une relation plus consciente et bienveillante
La femme qui émerge : libre et souveraine
Dans certaines cultures,
la femme qui traverse ce pas-sage entre dans une nouvelle saison de sa vie :
La Femme Sage –
celle qui s’est rencontrée,
celle qui a reçu les enseignements de ses expériences de vie.
Gardienne de son espace intérieur,
de ses besoins, de ses rythmes, de son énergie,
de son histoire.
Elle se choisit –
Plus libre.
Plus ancrée.
Plus souveraine.
L’importance des espaces de transmission et de partage
Autrefois, ces passages étaient accompagnés par la communauté.
Par les femmes plus âgées.
Par des rituels.
Par des temps de retrait et d’écoute.
Les cercles de femmes nous reconnectent à cette mémoire, à cette transmission et au besoin de se relier.
Ils offrent un espace pour déposer nos expériences, nos histoires de vie, être reconnue dans ce qui se vit, (re)trouver du sens, se relier à une sagesse collective, un soutien précieux et essentiel.
Être accompagnée dans ce pas-sage de vie
Que ce soit pour comprendre ce qui se vit, se sentir soutenue pour traverser en conscience, accueillir les changements, les émotions, et re-créer un nouvel équilibre, harmonieux, aligné, paisible.
Je vous propose un espace personnalisé, dédié à vous accompagner dans ce pas-sage ouvert vers de nouvelles opportunités :
- Accompagnement individuel sur 3 mois en visio (2 séances/mois) : Découvrir l’accompagnement
- Cercles de femmes/Stages et Retraites (en présentiel et en visio)
@CécileFlaceliere – Tous droits réservés
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