Être Soi, Authentique et Libre – Accompagnement en ligne
8 séances de 1h30 en visio | 1:1
Un accompagnement pour les personnes à haute sensibilité qui ressentent l’élan de revenir à elles-mêmes, de s’autoriser pleinement à être qui elles sont et d’incarner leur souveraineté intérieure.
Un espace pour honorer sa sensibilité, se libérer de ce qui freine l’élan de vie, et oser prendre sa place dans le monde.
Sans choisir entre sensibilité & puissance
Tu es içi si :
Tu ressens fort, intensément tout ce que tu vis, tout ce que tu perçois, tout ce qui tu traverses
Tu as pu apprendre à te réduire, à te lisser, à te taire, par peur de déranger ou de blesser
Tu peux parfois te sentir « trop » – « trop sensible, trop émotif.ve »-, et en même temps « jamais assez ».
Tu peux vivre un sentiment de décalage avec ton entourage ou avec les autres en général, qui te donne l’impression de ne jamais être complètement à ta place.
Tu prends soin des autres, d’une ambiance en étant attentif.ve à l’extérieur au risque de négliger tes propres besoins
Tu as tendance à te dévaloriser, à te critiquer, à te juger négativement dans la vie de tous les jours et tu peux être exigeant.e avec toi-même
Le regard des autres ou de ce que l’on peut penser de toi peut influencer tes choix, tes actions, ou ce que tu montres au monde.
Ton énergie est fluctuante avec des moments de grand enthousiasme et d’élan et des moments de grand découragement et de fatigue profonde.
Tu ressens souvent de la culpabilité ou de la honte vis à vis de toi, de tes réactions, de ta sensibilité, de ton comportement.
Tu analyses, tu anticipes, tu questionnes, ton mental bouillonne jusqu’à t’épuiser
Tu te débrouilles souvent seul.e. Ton entourage pro ou perso sait qu’il peut compter sur toi & tu demandes peu d’aide même si tu attends qu’on te tende la main
Tu aimes te ressourcer seul.e, au calme, dans la nature ou avec des activités créatives.
Tu as tendance à beaucoup t’adapter aux autres, et cette adaptation peut finir par t’épuiser.
Et, en même temps…
Tu sens qu’il y a en toi quelque chose de plus vaste qui demande à s’exprimer.
Tu sens que les cases existantes sont trop étroites pour toi.
Tu ressens l’appel de te révéler tel.le que tu es, avec toutes tes facettes.
Le chemin que nous allons explorer ensemble :
ÉTAPE 1 : HONORER
Te reconnecter à ton identité profonde pour t’accepter tel.le que tu ES :
- Comprendre ton fonctionnement sensible pour mieux l’accueillir
- Identifier tes besoins, tes rythmes et tes limites
- Reconnaître ta valeur et renforcer l’estime de toi
- Accueillir tes différentes parts, ombres et ressources
- T’accepter dans toutes tes dimensions sans te réduire
ÉTAPE 2 : LIBÉRER
Denouer ce qui empêche ton élan d’être pleinement toi :
- Retrouver sécurité intérieure, et confiance
- Te libérer de certains conditionnements, peurs, blessures psychoémotionnelles qui freinent ton élan
- Apprivoiser tes émotions & leurs vagues
- Te reconnecter à ce qui te fait vibrer profondément
- Apprendre à t’aimer pleinement, à devenir ton/ta meilleur.e allié.e en toutes circonstances & faire la paix avec toi même.
ÉTAPE 3 : INCARNER
Retrouver ta souveraineté & oser incarner toutes tes facettes dans ta vie quotidienne :
- Déployer ta sensibilité comme une force
- Communiquer avec authenticité & prendre ta place dans tes relations.
- Faire des choix & prendre des décisions qui te ressemblent, alignés avec ton coeur, ton corps & ton âme.
- Créer & nourrir des relations sincères & épanouissantes
- Oser être toi-même dans ta vie personnelle et professionnelle
Te sentir à cet endroit où tu oses être toi même en toutes circonstances. Où tu peux incarner ta puissance, exprimer naturellement ta magie. Et rayonner en apportant au monde toutes tes qualités & ton unicité.
En pratique
• Je vous accompagne en visio (zoom) sur 4 mois
• Une séance d’1h30 toutes les 2 semaines (calendrier à définir ensemble)
• Approche : intégrative, psychologie transpersonnelle, introspection, hypnose/méditation, exercices créatifs, pratiques psychocorporelles…
• Entre les séances : exercices et pratiques personnelles, accès audios & videos
• Tarif : 800 euros pour les 4 mois d’accompagnement + supports – (vidéos, audios, exercices)
paiement à la réservation – possibilité de paiement facilité 4 fois sans frais
Le programme sera adapté à vos besoins et co-créee ensemble à partir de ce qui émerge.
Avant de débuter l’accompagnement, un échange préalable est proposé pour faire connaissance et voir si cet accompagnement vous correspond.