Méditation guidée Live en ligne le 7 octobre 12h30/13h

LE 7 octobre 2021
12h30/13h
Via ZOOM
« Méditer c’est d’abord être attentif, être présent à soi, à ce qui est, ici et maintenant. Méditer entraine notre esprit, ce qui augmente progressivement nos capacités de concentration et d’attention ».
Frédéric Lenoir

30 minutes de Méditation guidée au coeur de votre journée pour vous permettre de faire une pause ; que vous soyez au travail, en télétravail, dans votre voiture, ou ailleurs, cette séance en ligne est accessible de là où vous vous trouvez.

Méditation en lien avec l‘énergie de l’Automne, où nous quittons petit à petit l’ardeur des rayons du soleil et l’énergie du Feu de l’Été et commençons à nous intérioriser et laisser aller nos feuilles superflues

Cette méditation vous permettra également de revenir à vous et vous re-connecter à votre essentiel.

Calmer l’agitation mentale & retrouver de la sérénité
– Rester ancré(e) dans votre intériorité
– Relacher les tensions & se détendre
– Prendre du recul
– Diminuer le stress
– Vous ressourcer
– Ralentir pour observer, sentir, écouter
– Optimiser vos ressources, votre potentiel, votre concentration, votre énergie
– Développer de la créativité
que vous ayez dejà pratiqué la méditation ou non, je vous accompagne durant cette séance de 30 minutes grace à des techniques de respiration consciente, d’autohypnose , des visualisations, d’images mentales que vous pourrez réutiliser dans votre quotidien.
Vous repartirez (à vos activités) l’esprit plus calme, et spacieux et serein prêt(e) à poursuivre le cours de votre journée, ressourcé(e) et apaisé(e), présent(e) à vous même et aux autres.
Et, nous bénéficierons de l’énergie porteuse du groupe, comme si nous étions ensemble dans le même espace.
la veille, vous recevrez par mail, le lien zoom pour vous connecter . Votre inscription est nécessaire pour obtenir le lien de connexion
12 euros pour la séance
Inscription jusqu’au 5 octobre.
Règlement à la réservation.  Annulation jusqu’à 24h avant le début du Live, remboursement sous forme d’avoir valable un an.
☀️ Avec la gratitude et la joie de partager ce moment avec vous☀️
Cécile