Cultiver l’Amour de Soi
Le 3 Novembre de 9h30 à 13h30
Cultiver l’Amour de Soi
Nourrir l’estime de soi et la confiance
Vers une meilleure Harmonie avec soi et les autres
Nos disposons déjà en nous de toutes les ressources nécessaires à notre bien être et à la vie à laquelle nous aspirons,
cependant, parfois, nous l’ignorons ou ne ne savons comment mobiliser ces ressources précieuses,
Lors de cet atelier, j’ai à coeur de vous proposer un moment pour prendre soin de Vous, un temps pour vous apporter compassion, bienveillance, énergie, Amour, et partir à la rencontre de vos propres ressources de confiance afin de vous aligner avec vos aspirations
Que vous soyez au début du chemin ou plus avancé, cet atelier est une occasion de (re)nourrir et renforcer votre confiance en votre estime de vous – cheminement de toute une Vie….
pour une meilleure Harmonie avec vous même et avec les Autres et le Monde
Au sein d’un petit groupe (7 pers) chaleureux et soutenant :
- Apprendre à vous Aimer entièrement dans toutes vos dimensions (physique, psychologique, émotionnelle..)
- Vous Écouter et prendre en compte votre personnalité, vos besoins, vos valeurs, vos aspirations, et les mettre au service de votre vie quotidienne (personnelle, relationnelle, professionnelle…)
- Prendre soin de vous, de votre énergie, de vos ressources
- Faire grandir votre Estime de vous
- Aligner Coeur-Corps-Esprit pour un meilleur équilibre et une belle ouverture du Coeur
Grâce à différents exercices, échanges, des temps de méditations (Pleine Conscience, Autocompassion), Autohypnose et pratiques visant à renforcer l’Estime de Soi, la Confiance en Soi, et l’alignement avec soi même
Le groupe est limité a 7 places car l’intention est de créer un espace soutenant, chaleureux et favoriser les échanges et les liens de qualité
Vous repartirez avec un support et des exercices pour la mise en oeuvre dans votre quotidien
Le programme pourra être adapté en fonction des besoins des participant.es
Ouvert à toutes et tous, pas de pré requis
Je vous invite à (re) trouver ce lien d’Amour précieux à vous même et tisser des liens de qualité avec les autres,
Pour plus d’Amour et d’Harmonie au quotidien
DATE : le 3 Novembre de 9h30 à 13h30
LIEU: 34 Rue de l’Égalité 21000 DIJON
Participation : 83 euros
7 places
Inscription nécessaire auprès de moi : cflaceliere.cab@sfr.fr. avant le 27 Octobre 2023
A très vite,
Cécile