Cycle Confiance en soi & Estime de Soi

 

Un prochain Cycle pour Prendre Confiance en Soi débutera le 16 décembre 2021                            .

Je vous propose un cycle de 4 ateliers pour vous accompagner jusqu’au printemps  et vous encourager dans votre estime de vous m’Aime, à prendre confiance dans vos ressources internes, les révéler dans des activités, des actions, des projets, des relations qui font sens pour vous, qui vous tiennent à coeur, « au coeur » et vous sentir plus accompli.e , plus libre et plus sécurisé.e dans les différentes dimensions de votre vie, personnelle, professionnelle, relationnelle, sociale…

 

Ce cycle de 4 ateliers est conçu de façon évolutive et progressive pour vous permettre d’explorer  pas à pas , sur 4 mois chacun des aspects que nous allons travailler.

Vous pouvez suivre le cycle complet ou bien vous inscrire aux ateliers qui vous inspirent, vous attirent, vous parlent et dont vous avez besoin.

Entre chaque atelier, vous aurez plusieurs semaines pour expérimenter et mettre en pratique, grâce aux exercices que je vous proposerai.

Prendre confiance en soi

Le 1er Atelier aura lieu le 16 décembre 2021 de 17h15 à 19h15 à Dijon

S'inscrire aux 4 ateliers

 

PROGRAMME :

Atelier 1 : Qu’est ce que l’Estime de Soi, la Confiance en Soi, l’Amour de Soi ?  Nous irons à la rencontre de vos représentations, vos croyances de vous même aujourd’hui. Ce que ces mots vous évoquent, comment ils résonnent en vous aujourd’hui.

Quelles histoires vous racontez vous sur vous même?

et comment vous pouvez faire évoluer votre Confiance , votre Estime.

Nous travaillerons sur vos forces et vos ressources actuelles et comment vous souhaitez les faire grandir dans les différents aspects dans votre vie…?

DATE: 16 Décembre 2021 de 17h15 à 19h15

 

 

Atelier 2 : Renforcer votre Confiance en Vous en vous alignant sur vos forces, vos valeurs, vos aspirations, vos désirs, vos talents.

Libérez votre souveraineté

 

Je vous proposerai également des exercices pour comprendre vos blocages conscients et inconscients et apprendre à dépasser vos peurs et freins qui vous empêchent de vous ouvrir et vous réveler.

DATE: 24 Janvier 2022 de 17h à 19h

en fonction de l’évolution du contexte sanitaire, l’atelier pourra se tenir en présentiel ou en visio

 

 

 

Atelier 3: Confiance en Soi et Action sont intimement liés – à l’image de 2 danseurs qui bougent l’un avec l’autre.

Cet atelier vous invitera à « Oser », à passer à l’action dans des projets, et/ou des activités qui font sens pour vous, qui vous tiennent à coeur.
Je vous accompagnerai afin que vous puissiez vous diriger vers la réalisation et la concrétisation de vos envies, de vos projets et observer, sentir, regarder ce qui change lorsque vous êtes en action.

DATE: 17 Février 2022 de 17h à 19h

 

 

 

Atelier 4: Confiance en Soi, Hypnose et Autohypnose

Cet atelier vous permettra de découvrir, d’expérimenter comment les techniques d’Hypnose et d’Autohypnose peuvent vous aider à développer votre Confiance en Vous, votre Estime de Vous en mobilisant vos ressources internes, en vous permettant également de vous détendre et faciliter le lacher prise.

L’Hypnose étant un formidable outil d’accompagnement au changement.

Vous pourrez pratiquer l’Autohypnose chez vous, quand vous aurez besoin.

Je vous guiderai dans des exercices (respiration, visualisations, métaphores, images mentales…) tout au long de cet atelier.

DATE: le 22 mars 2022 de 17h à 19h

 

Et, au printemps, vous pourrez profitez pleinement des énergies de cette saison de renouveau et de re-naissance

 

TARIFS:

Cycle complet de 4 Ateliers : 240 euros – 80€ à la réservation et 160€ lors du premier atelier.

OFFERT pour l’inscription au cycle complet : 1 séance individuelle à mon cabinet ou en visio pour travailler particulièrement certains objectifs (date à définir ensemble, avant l’atelier ou en cours ou après)

 

Inscription à un Atelier: 65€/atelier – à régler lors de l’inscription.

S'inscrire au prochain atelier

 

 

 

GROUPE DE 7 PERS MAXIMUM

 

Valeurs de chacun.e et du groupe

– Bienveillance

– Respect et Non jugement

– Confidentialité

– Ecoute

 

Je me réjouis de vous rencontrer et vous accompagner lors de ces ateliers.