Atelier Confiance en soi – Estime de Soi – Amour de Soi

Je vous propose un accompagnement sur 4 mois  pour renforcer votre Confiance en vous, votre Estime de vous, et vous soutenir dans l’Amour de vous m’Aime,  prendre confiance dans vos ressources internes, les révéler dans des activités, des actions, des projets, des relations qui font sens pour vous, qui vous tiennent à coeur, « au coeur » et vous sentir plus accompli.e , plus libre et plus sécurisé.e dans les différentes dimensions de votre vie, personnelle, professionnelle, relationnelle, sociale…

 

Confiance en soi

 

Ce cycle de 4 ateliers est conçu de façon évolutive et progressive pour vous permettre d’explorer  pas à pas,  sur 4 mois, chacun des aspects que nous allons travailler et prendre le temps de les intégrer.

Ainsi, vous aurez un accompagnement a la fois collectif et individualisé:

  • Il y aura 1 atelier de 2h/mois – en petit groupe pour garantir le sécurité, la proximité et la convivialité
  • Et, entre chaque atelier, vous aurez plusieurs semaines pour expérimenter et mettre en pratique dans votre quotidien et ancrer ce que vous souhaitez garder, grâce à des exercices et supports concrets et une méditation audio.
  • Le groupe est limité à 7 personnes afin de faciliter les échanges, et permettre de tisser des liens soutenants pour chacun.e

 

 

 

PROGRAMME & PAS A PAS :

 

Estime de Soi,  Confiance en Soi, Amour de Soi ?   De quoi parle t’on?

Nous irons à la rencontre de vos représentations, vos croyances de vous même aujourd’hui. Ce que ces mots vous évoquent, comment ils résonnent en vous aujourd’hui.

Quelles histoires vous racontez vous sur vous même?

Les blocages et freins conscients et inconscients qui vous empêchent de vous sentir libre, et serein.e

Comment Renforcer sa Confiance en soi en alignant  forces, valeurs, aspirations, désirs,  talents ?

Faire grandir l’Amour de soi m’Aime, pour une relation plus harmonieuse et sécurisante avec soi, avec les autres et le monde extérieur

Vous Autoriser à rayonner et libérez votre souveraineté

« Oser », passer à l’action dans des projets, et/ou des activités qui font sens pour vous, qui vous tiennent à coeur.

 

 Confiance en Soi et Action sont intimement liés – à l’image de 2 danseurs qui bougent l’un avec l’autre.

 

estime de soi et confiance en soi

 

Entre chaque séance – vous aurez pour vous aider :

  • Un livret complet
  • Des exercices et outils concrets pour les pratiques
  • Et, une méditation audio pour le travail d’inter session

 

 

Pour le confort et la sécurité du groupe,  l’engagement est demandé sur les 4 ateliers.

 

TARIFS: 290 euros pour les 4 mois d’accompagnement (80 euros à l’inscription et 210 euros à la premiere séance)

Inscription jusqu’au 10 septembre 2022

 

Je m'inscris à l'atelier

 

DATES:  

  • 22 septembre 2022 de 17h15 à 19h15
  • 20 octobre –  17h15/19h15
  • 17 Novembre – 17h15/19h15
  • 15 Décembre 2022 –  17h15/19H15

 

LIEU: Dijon (adresse exacte à préciser)

 

Valeurs de chacun.e et du groupe

– Bienveillance

– Respect et Non jugement

– Confidentialité

– Ecoute

 

Je suis joignable par email: cflaceliere.cab@sfr.fr ou au 06 16 18 76 10 pour vous renseigner

 

Avec la joie de vous accueillir,