Cercle de Gratitude

CERCLE DE PARTAGES

CULTIVER LA GRATITUDE AU QUOTIDIEN

 

“La Gratitude est la plus belle fleur qui jaillit de l’âme”

Sénèque

cercle de gratitude

Je suis heureuse de vous proposer de réenchanter votre vie au quotidien, de nourrir votre bien être et votre joie, de prendre soin de vos relations et de vous-mêmes et prendre soin du monde.

 

Graine magique dont nous disposons tous, la gratitude est étudiée depuis plusieurs décennies par les neuroscientifiques et les chercheurs en Psychologie, qui ont pu présenter ses effets bénéfiques :

La culture de la Gratitude apporte la joie, le bien être, une meilleure santé physique et émotionnelle, une plus grande résilience et favorise la créativité au quotidien.

 

La Gratitude :

  • c’est dire MERCI, avec le cœur,
  • c’est amener de la présence et de la conscience à nos expériences de la vie en étant reconnaissants,
  • c’est orienter l’esprit, les sensations, les émotions vers ce qui est bon, ce qui convient, ce qui fait du bien et se sentir plus épanoui et plus satisfaits au quotidien,
  • c’est prendre soin des relations, renforcer les liens qui nous unissent pour une plus grande qualité relationnelle et nous connecter avec profondeur aux autres, au monde et à nous mêmes.
  • c’est comprendre « le cadeau caché » et l’enseignement lors de moments difficiles et faire grandir la résilience en développant nos ressources.

 

Ouvert à toutes et tous (cercle mixte)

Un Cercle de Gratitude est un espace de bienveillance, d’intimité et de confidentialité où chacun est accueilli et respecté avec simplicité et authenticité.

C’est un moment pour se (re) connecter à la joie, à la légèreté, à l’émerveillement de notre être profond, et les partager.

 

Je vous proposerai un atelier en 2 Temps:

  • Cercle de paroles & de partages
  • et, des outils, rituels, oracles et temps de méditation & visualisations

 

cercle de gratitude

Le prochain Cercle de partages autour de la Gratitude aura lieu :

  • le 31 Janvier 2024
  • de 15h30 à 17h30
  • au 34 rue de l’Égalité 21000 DIJON (quartier Montchapet)

Tarif : 35 euros

 

Inscriptions ouvertes jusqu’au 28/01 par email : cflaceliere.cab@sfr.fr

Nombre de places limité pour maintenir le confort et la qualité des échanges

Possibilité de participer en couple – ou parent/enfant – belle opportunité de renforcer votre relation & en prendre soin.

 

Vous pouvez me contacter pour d’autres renseignements

 

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Ouvert à tous, sans pré requis –

 

A la joie de vous accueillir lors de ce moment pour semer les graines ensemble d’une vie légère et nourrissante,

Cécile

 

Pour aller plus loin :

  • « Les pouvoirs de la gratitude », Rebecca Shankland, editions Odile Jacob